Сайт "Жизнь вопреки ХПН" создан для образовательных целей, обмена информацией профессионалов в области диализа и трансплантации, информационной и психологической поддержки пациентов с ХПН и их родственников. Медицинские советы врачей могут носить только самый общий характер. Дистанционная диагностика и лечение при современном состоянии сайта невозможны. Советы пациентов медицинскими советами не являются, выражают только их частное мнение, в том числе, возможно, и ошибочное.
Владелец сайта, Алексей Юрьевич Денисов, не несет ответственности за вредные последствия для здоровья людей, наступившие в результате советов третьих лиц, полученных кем-либо на сайте "Жизнь вопреки ХПН"

[ Ленточный вариант | Новые сообщения | Участники | Правила форума | Поиск | RSS ]

Страница 128 из 143 « 1 2 … 126 127 128 129 130 … 142 143 »
Модератор форума: мик, Мелисса, Анеле

В моей смерти прошу никого не винить...

15azalia15 Дата: Пятница, 16.11.2018, 16:05 | Сообщение # 1906 Net-зависимый Группа: Проверенные Сообщений: 1832 Награды: 8 Репутация: 54 Статус: -ANNA-, это точно... Всё можно пережить в этой жизни, пока есть для чего жить, кого любить, о ком заботиться и кому верить.

nignik Дата: Вторник, 06.08.2019, 15:32 | Сообщение # 1907 Отрешенный Группа: Проверенные Сообщений: 2738 Награды: 24 Репутация: 84 Статус: Всем привет! У есть опыт занятия спортом после пересадки? Существуют ли официальные рекомендации по нагрузкам, уровню пульса и пр.? За год набрала порядка 4 кг при том, что мой вес и до пересадки был очень...далек от идеала За годы ПД и постоянного давления, что совершенно не позволяло мне заниматься чем-либо, мышцы очень ослабли, ощущаю себя киселем. Сейчас посещаю фитнес клуб 1-3 раза в неделю, занимаюсь с персональным тренером. При занятиях использую бандаж, вес конечно не поднимаю, постоянно мониторю давление и самочувствие в целом, тренер в курсе диагнозов-держим руку на пульсе. Но каким должен быть максимальный пульс не знаем Поделитесь пожалуйста опытом и знаниями на эту тему. Все любят белых и пушистых, а я чёрная и гладкошерстная. Сообщение отредактировал nignik - Вторник, 06.08.2019, 15:33

ТВладимир Дата: Вторник, 06.08.2019, 19:18 | Сообщение # 1908 Виртуальная Сущность Группа: Проверенные Сообщений: 9778 Награды: 109 Репутация: 213 Статус: nignik, У меня есть только одна рекомендация - С беговой дорожки не сходить! Так мне говорила Юлия Александровна Соломина. Молодой трансплантолог института Шумакова. Сейчас она в Америке. Занимайся спортом, раз есть желание, кроме нагрузок на пресс. Тут надо быть аккуратным, можно поднимать ноги но не туловище. Да, и все верно, без поднятий тяжестей. Хочется хорошего самочувствия. Пока так. Сообщение отредактировал ТВладимир - Вторник, 06.08.2019, 19:20

Мелисса Дата: Среда, 07.08.2019, 10:59 | Сообщение # 1909 Группа: Нет с нами Сообщений: 8814 Награды: 72 Репутация: 139 nignik, Таня, у нас целый раздел для пересаженных. Там есть и такая тема. Среди болтовни - много советов. На сайте НЛ раздел о спорте после пересадки Юристы, наверно, тоже когда-то были детьми Чарлз Лэм

nignik Дата: Среда, 07.08.2019, 12:11 | Сообщение # 1910 Отрешенный Группа: Проверенные Сообщений: 2738 Награды: 24 Репутация: 84 Статус: Мелисса, эту тему смотрела, спасибо. Интересовал именно личный опыт, кто чем и как занимается, больше на бытовом уровне, нежели в большом спорте) скорее простой фитнес. Все любят белых и пушистых, а я чёрная и гладкошерстная.

nignik Дата: Среда, 07.08.2019, 12:29 | Сообщение # 1911 Отрешенный Группа: Проверенные Сообщений: 2738 Награды: 24 Репутация: 84 Статус: ТВладимир, вот тут как раз не очень понятный мне момент, ведь я занимаюсь на силовых тренажерах, бабочка, платформа, сгибание и разгибание ног в коленях (с весом) тяга и пр. Что же именно подходит под определение "не поднимать тяжести"? Не поднимать совсем ничего и ничем, или руками (в положении сидя) и ногами можно? Беговая дорожка да, при чем не бегаю, чтоб не давать большую нагрузку на колени, хожу быстрым шагом с наклоном от 40 мин. до часа. Плюс еще с собакой гуляю очень много. Но вес все равно не уходит, и (о ужас) после пересадки он начал скапливаться в нижней части живота Все любят белых и пушистых, а я чёрная и гладкошерстная. Сообщение отредактировал nignik - Среда, 07.08.2019, 13:05

fffas Дата: Среда, 07.08.2019, 12:37 | Сообщение # 1912 Отрешенный Группа: Проверенные Сообщений: 2319 Награды: 7 Репутация: 49 Статус: Цитата nignik () Интересовал именно личный опыт, кто чем и как занимается, больше на бытовом уровне У меня через год после пересадки был большой ремонт . лифта разумеется не было .к концу года ремонта я летал на 13 без промежуточного останова . Кстати чувствовал себя очень неплохо и в тонусе , сейчас разленился . Все же физическая нагрузка это благо.

nignik Дата: Среда, 07.08.2019, 13:24 | Сообщение # 1913 Отрешенный Группа: Проверенные Сообщений: 2738 Награды: 24 Репутация: 84 Статус: fffas, на 13, это сильно! Интересно, я смогу сейчас? (задумалась) От Склифа сегодня получила такой ответ: разрешены почти любые нагрузки, кроме тех, которые могут повлиять на положение трансплантанта . То есть чрезмерные нагрузки на пресс и всяческие скручивания. И напоминают, что от любых нагрузок может быть незначительное повышение креатинина, это физиологично, поэтому пугаться не стоит. С разумным подходом, в меру своих возможностей (с) Пожалуй эта фраза будет моим девизом! Все любят белых и пушистых, а я чёрная и гладкошерстная. Сообщение отредактировал nignik - Среда, 07.08.2019, 13:30

Механик Дата: Среда, 07.08.2019, 13:58 | Сообщение # 1914 Втянувшийся Группа: Проверенные Сообщений: 652 Награды: 3 Репутация: 24 Статус: Здорово читать о Ваших успехах, после пересадки! Вы для нас, ожидающих пересадки, пример и надежда на благополучный исход.

15azalia15 Дата: Среда, 07.08.2019, 14:11 | Сообщение # 1915 Net-зависимый Группа: Проверенные Сообщений: 1832 Награды: 8 Репутация: 54 Статус: nignik, Танюша, твоя новая аватарка прелестна и ты , как всегда "круть"(ТТТ). Побереги колени. Или так скажу, будь с ними понежнее ))). Я видела результаты твоего шагомера. И каждый раз после этого себе говорю, пора начинать двигаться-пример перед глазами. Но как же трудно себя заставить))). Всё можно пережить в этой жизни, пока есть для чего жить, кого любить, о ком заботиться и кому верить.

nignik Дата: Среда, 07.08.2019, 14:16 | Сообщение # 1916 Отрешенный Группа: Проверенные Сообщений: 2738 Награды: 24 Репутация: 84 Статус: Механик, спасибо!В течение этого года я очень мало общалась тут, хотелось погрузиться в себя, в семью и работу, перевести дыхание, так сказать, после всего пережитого. Надеюсь, завсегдатаи простят и поймут это желание и мое отсутствие. Скажу так, все зависит от настроя, прежде всего! Я много видела людей за эти годы. Ноющих, плачущих и бесконечно страдающих, коря судьбу, ругая Бога (проведение, карму, магнитные бури, мировой кризис и цены на бензин) они доходили до пересадки и...имея отличные анализы и самочувствие продолжали делать тоже самое....ныть, страдать и жаловаться. Жизнерадостных, мудрых, тех, которые бросая все бегут тебе (знакомым, родственникам) на помощь, держат за руку, шутят и улыбаются. У этих все и всегда отлично, даже если давление под 200, они говорят - да я то норм, ты как? Не хочу сказать что именно последним не везет, хотя порой мне кажется именно так...просто каждый сам определяет кто он, пример и надежда или несчастный страдалец ИМХО Желаю вам сил и терпения. Все будет Все любят белых и пушистых, а я чёрная и гладкошерстная. Сообщение отредактировал nignik - Среда, 07.08.2019, 14:20

nignik Дата: Среда, 07.08.2019, 14:53 | Сообщение # 1917 Отрешенный Группа: Проверенные Сообщений: 2738 Награды: 24 Репутация: 84 Статус: 15azalia15, засмущала меня Все же ресурсы организма после пересадки и на диализе разные, у меня точно было так. Поэтому не переживай, может не так уж и мало ты двигаешься. А я смотрю на твои цветочки и диву даюсь! Где взять столько терпения и сил чтоб такую красоту вырастить? Я только зверей могу растить и мужа , на большее ни сил ни терпения ни талантУ Все любят белых и пушистых, а я чёрная и гладкошерстная. Сообщение отредактировал nignik - Среда, 07.08.2019, 14:58

15azalia15 Дата: Среда, 07.08.2019, 15:06 | Сообщение # 1918 Net-зависимый Группа: Проверенные Сообщений: 1832 Награды: 8 Репутация: 54 Статус: nignik, Танюша , конечно сравнивать состояния нельзя. Но я всегда считала и считаю, что движение-юто жизнь, как бы заезженно не звучала эта фраза))). А за цветы спасибо, я не представляю свою жизнь без цветов))). Знаешь , забота о подапечных придаёт нам сил, так что продолжай выращивать своих мур+гав)))))), но особенно мужа))))))))))! Хорошего тебе самочувствия и настроения))))). Всё можно пережить в этой жизни, пока есть для чего жить, кого любить, о ком заботиться и кому верить.

nignik Дата: Среда, 07.08.2019, 15:16 | Сообщение # 1919 Отрешенный Группа: Проверенные Сообщений: 2738 Награды: 24 Репутация: 84 Статус: Цитата 15azalia15 () Побереги колени. Или так скажу, будь с ними понежнее ))) за совет про колени отдельное спасибо, знаю помню но лишний раз напомнить можно, ведь порой есть желание поусердствовать с особым садизмом к своим коленям стройности ради Все любят белых и пушистых, а я чёрная и гладкошерстная.

Алексей_Денисов Дата: Среда, 07.08.2019, 19:16 | Сообщение # 1920 Виртуальная Сущность Группа: Администратор Сообщений: 27451 Награды: 69 Репутация: 202 Статус: Цитата nignik () Беговая дорожка да, при чем не бегаю, чтоб не давать большую нагрузку на колени, хожу быстрым шагом с наклоном от 40 мин. до часа. Плюс еще с собакой гуляю очень много вот это правильно. Ходьба и плавание - вот лучшая нагрузка. Все что повышает давление в брюшной полости я не рекоменовал бы

[ Ленточный вариант | Новые сообщения | Участники | Правила форума | Поиск | RSS ]