Сайт "Жизнь вопреки ХПН" создан для образовательных целей, обмена информацией профессионалов в области диализа и трансплантации, информационной и психологической поддержки пациентов с ХПН и их родственников. Медицинские советы врачей могут носить только самый общий характер. Дистанционная диагностика и лечение при современном состоянии сайта невозможны. Советы пациентов медицинскими советами не являются, выражают только их частное мнение, в том числе, возможно, и ошибочное.
Владелец сайта, Алексей Юрьевич Денисов, не несет ответственности за вредные последствия для здоровья людей, наступившие в результате советов третьих лиц, полученных кем-либо на сайте "Жизнь вопреки ХПН"

[ Ленточный вариант | Новые сообщения | Участники | Правила форума | Поиск | RSS ]

Страница 3 из 5 « 1 2 3 4 5 »
Модератор форума: мик, Алексей_Денисов

спорт

Xenia Дата: Суббота, 07.04.2012, 19:32 | Сообщение # 31 Виртуальная Сущность Группа: Проверенные Сообщений: 10335 Награды: 47 Репутация: 109 Статус: В ссылке есть картинки упражнений, рекомендованных диализным пациентам http://lifeoptions.org/catalog/pdfs/booklets/exercise.pdf

Сергейнн Дата: Суббота, 07.04.2012, 21:56 | Сообщение # 32 Пристрастившийся Группа: Проверенные Сообщений: 466 Награды: 1 Репутация: 8 Статус: Сердце я проверил, все в порядке. а фистулу каким образом проверять? как называется узи для фистулы? а если я хожу в 3-ю смену я могу например на след. день идти днём , а потом ещё на след перед самим диализом? Пока мы живы - игра не кончена

Xenia Дата: Суббота, 07.04.2012, 23:26 | Сообщение # 33 Виртуальная Сущность Группа: Проверенные Сообщений: 10335 Награды: 47 Репутация: 109 Статус: Сергейнн,Заниматься на тренажерах рекомендуется через день, чтобы мышцы отдыхали. Можно заняться другими видами фитнеса.Можно поплавать или пойти на прогулку в быстром темпе на несколько км, покататься на велосипеде или роликах mezhdu pohodami v trenajernyi zal. Я не знаю , как называется узи для фистулы. Я делала это в Германии. Пожалуйста, будьте очень умеренны и осторожны в нагрузках. Прислушивайтесь к себе. Одышка, боли, головокружение должны быть знаками срочно остановить тренировку. Начинайте с самых маленьких весов. Но лучше всего было бы начать заниматься дома и делать упражнения на наращивание силы и выносливости. А потом уже спортзал с тренажерами.

Xenia Дата: Суббота, 07.04.2012, 23:31 | Сообщение # 34 Виртуальная Сущность Группа: Проверенные Сообщений: 10335 Награды: 47 Репутация: 109 Статус: Сергейнн,По-моему, узи фистулы так и называется ультразвуковое доплер-исследование фистулы.Им опеределяется скорость кровотока в фистуле. Если скорость большая, то это может перегружать сердце. Проконсультируйтесь с кардиологом и нефрологом. Я же дилетант, не могу точно и правильно все вам объяснить. Хотя врачи и рекомендуют физические нагрузки для диализных пациентов, они все равно предупреждают , что вся ответственность за последствия физ.занятий лежит полностью на пациентах.

Алексей_Денисов Дата: Воскресенье, 08.04.2012, 07:14 | Сообщение # 35 Виртуальная Сущность Группа: Администратор Сообщений: 27451 Награды: 69 Репутация: 202 Статус: Quote (Xenia) В ссылке есть картинки упражнений, рекомендованных диализным пациентам http://lifeoptions.org/catalog/pdfs/booklets/exercise.pdf полезная брошюрка, как мне показалось... а в не могди бы перевести для всех ту часть которая называется HOW TO MAKE AN EXERCISE PLAN?

Сергейнн Дата: Воскресенье, 08.04.2012, 10:21 | Сообщение # 36 Пристрастившийся Группа: Проверенные Сообщений: 466 Награды: 1 Репутация: 8 Статус: можно в он лайн переводчике в гугле загнать ссылку и там будет перевод, правда немножко корявый и без картинок Пока мы живы - игра не кончена

Сергейнн Дата: Воскресенье, 08.04.2012, 17:16 | Сообщение # 37 Пристрастившийся Группа: Проверенные Сообщений: 466 Награды: 1 Репутация: 8 Статус: сегодня наконец то 1 раз сходил полноценно. там тренажёры упражнение выполняются ногами, и туловищем + беговая дорожка(ходьба 6км в час) + лыжный тренажёр это альтернатива бегу и потом в бассейне, ну и плюс ещё в сауне совсем чуть чуть))))) вышел из центра, как заново родился.... Вот реально все депрессии сразу проходят , чувствуешь себя полноценным человеком в современных жизненных условиях. Так что всем не стоит унывать, что так все складывается, надо научиться получать от жизни удовольствие, тогда будет все не почем ))) Пока мы живы - игра не кончена

Xenia Дата: Воскресенье, 08.04.2012, 19:41 | Сообщение # 38 Виртуальная Сущность Группа: Проверенные Сообщений: 10335 Награды: 47 Репутация: 109 Статус: Сергейнн,Замечательно ! Рада очень за вас. У меня тоже были другие ощущения и впечатления от жизни, когда я ходила в тренажерный зал. Перестала заниматься из-за мимпары. А теперь тяжело начать. Но я уже не могу позволить себе ходить в зал, так как это дорого. Я хочу купить машину, мне нужны деньги на это Надо начать делать что-то дома и опять ходить на прогулки с моими нордическими палками. Алексей_Денисов, Постараюсь перевести .

sgolubev59 Дата: Воскресенье, 08.04.2012, 22:48 | Сообщение # 39 Пристрастившийся Группа: Проверенные Сообщений: 456 Награды: 8 Репутация: 8 Статус: Ребята! Я Вам всем завидую, что вы можете пойти куда-то в бассейн, спортивный зал. А у нас в глубинке ничего этого нет. Хожу пешком как можно больше + работы в доме (котелковое отопление на угле, немецкий дом 43 года постройки) ну и приусадебный участок с живностью, плюс охота с рыбалкой по мере сил и возможностей. Вот и весь спорт. «Красивые молодые люди – всего лишь прихоть природы, в то время как каждый пожилой человек есть произведение художника».Гёте Сообщение отредактировал sgolubev59 - Воскресенье, 08.04.2012, 22:49

Xenia Дата: Воскресенье, 08.04.2012, 22:56 | Сообщение # 40 Виртуальная Сущность Группа: Проверенные Сообщений: 10335 Награды: 47 Репутация: 109 Статус: Quote (sgolubev59) приусадебный участок с живностью, плюс охота с рыбалкой по мере сил и возможностей а я вам завидую У меня ничего этого нет. Я теперь просто хожу гулять вдоль речки. Еще голова немного кружится и ноги слабые, но думаю, что скоро встану на ролики. И зарядка дома.Собираюсь начать делать практически каждый день Весь спорт для меня Это ведь не имеет значения, что вы делаете, как и зачем двигаетесь. Главное движение.

sgolubev59 Дата: Воскресенье, 08.04.2012, 23:09 | Сообщение # 41 Пристрастившийся Группа: Проверенные Сообщений: 456 Награды: 8 Репутация: 8 Статус: Xenia Да, но в зале Вы выбираете упражнения под себя, без нагрузки на фистульную руку. А у меня такого выбора нет - рубить дрова, таскать уголь и пр. и пр. без выбора. Нет, конечно, стараешься фистульную руку не нагружать, но как обычно это не получается. «Красивые молодые люди – всего лишь прихоть природы, в то время как каждый пожилой человек есть произведение художника».Гёте

Xenia Дата: Воскресенье, 08.04.2012, 23:21 | Сообщение # 42 Виртуальная Сущность Группа: Проверенные Сообщений: 10335 Награды: 47 Репутация: 109 Статус: sgolubev59,ну как вам сказать... Тренажеры работают на обе руки одинаково. Нагружаются обе руки равномерно. Нет таких упражнений для рук, чтобы не нагружать фистульную руку. А если делать упражнения на одну руку, то они будут неравномерно накачены. Одна рука будет больше и сильней другой. Поверьте, что это не имеет значения , чем вы занимаетесь . Главное, что вообще двигаетесь и чтоб вам это нравилось. Тренажерные залы существуют для горожан, которым не надо дрова колоть, охотиться и на рыбалку ездить.

Сергейнн Дата: Воскресенье, 08.04.2012, 23:42 | Сообщение # 43 Пристрастившийся Группа: Проверенные Сообщений: 466 Награды: 1 Репутация: 8 Статус: либо не делать упражнения на руки во избежания последствий. ноги и пресс накачать я думаю получится Пока мы живы - игра не кончена

Шпалыч Дата: Понедельник, 09.04.2012, 01:28 | Сообщение # 44 Группа: Нет с нами Сообщений: 4044 Награды: 30 Репутация: 68 Quote (sgolubev59) у меня такого выбора нет - рубить дрова, таскать уголь В тренажерном зале каждое упражнение направлено на проработку определенных групп мышц, работая же по хозяйству вы нагружаете все группы мышц, что более полезно и такого никогда не добиться в зале, нет таких упражнений для одновременного развития всех групп мышц. Господи, помоги мне отбиться от друзей, а от врагов я сам отобьюсь.

Сергейнн Дата: Понедельник, 09.04.2012, 11:26 | Сообщение # 45 Пристрастившийся Группа: Проверенные Сообщений: 466 Награды: 1 Репутация: 8 Статус: А в бассейне разве не на все группы мышц нагрузка? Пока мы живы - игра не кончена

[ Ленточный вариант | Новые сообщения | Участники | Правила форума | Поиск | RSS ]