У вас пока нет закладок, для добавления новой закладки, на нужной странице нажмите добавить. Помните что если отчистить Cookies, то закладки тоже исчезнут. В настройках браузера нужно поставить максимальное время для сохранения Cookies
Сайт "Жизнь вопреки ХПН" создан для образовательных целей, обмена информацией профессионалов в области диализа и трансплантации, информационной и психологической поддержки пациентов с ХПН и их родственников. Медицинские советы врачей могут носить только самый общий характер. Дистанционная диагностика и лечение при современном состоянии сайта невозможны. Советы пациентов медицинскими советами не являются, выражают только их частное мнение, в том числе, возможно, и ошибочное. Владелец сайта, Алексей Юрьевич Денисов, не несет ответственности за вредные последствия для здоровья людей, наступившие в результате советов третьих лиц, полученных кем-либо на сайте "Жизнь вопреки ХПН"
Мышечная масса набирается сбалансированным питанием с дозированными физическими нагрузками. Женские мышцы и мужские - немного разная субстанция Интересен Ваш уровень креатинина, а также альбумина и общего белка крови.
креатинин 870 , альбумин 50 , а вот про белок не могу сказать нет анализа
okslady,Оксана, какие соки и сколько ты пила , чтобы похудеть на диализе? Я могу себе иногда позволить 100 гр томатного или яблочного сока перед диализом. Но они не входили в мой ежедневный рацион, когда я худела. Да, и сейчас я их не пью .
Xenia, соки надо разбавлять-и просто меру знать-конечно я персиковые и абрикосовые ананасовые избегала пить даи томатный позволяла только перед диализом-ну и фрукты тоже кушать надо -ты же все сама знаешь-что спрашиваешь
okslady,Конечно, я знаю. Просто ты написала, что худела с помощью соков, как одного из важных составляющих элементов твоего питания.А остальными были фрукты и овощи.
А ,так, побаловаться перед диализом можно , конечно. Я бы не стала говорить, что можно худеть людям на диализе с помощью соков.
Надо убрать калорийность питания за счет булочек, печенья, сладостей. Питаться нормальной едой из мяса,птицы,рыбы и гарниров, овощей, салатов. Смотреть по анализам, кому сколько салатов, фруктов и овощей добавлять в диету. У меня было четыре порции фруктов и овощей в день.
Сергейнн,Найдите тренера и спросите у него ,как вам нарастить мышечную массу.Принципы такие же, как и для здоровых людей. Но вам надо будет соблюдать свою диету. Посчитаете, сколько белка вам надо кушать и какие упражнения делать на тренажерах и как.
На самом деле, не так много белка нужно кушать тренирующимся людям. Почитайте форумы для бодибилдеров. Так они пишут все очень подробно.
Так скажем не высокие показатели... Очень много ньюансов нужно соблюсти, чтобы не сделать себе хуже занятиями при ХПН. Можно начать с малого и посмотреть как организм будет реагировать: Потребление калорий больше, чем их потеря, а из упражнений плавание (с нагрузкой на разные группы мышц) и ходьба с нагрузкой (подъемы в гору, по ступеням, грузы на ногах). Все конечно индивидуально.
Нашла на просторах инета- Манная каша, которую долгое время рекомендовали мамам в качестве первого прикорма, имеет один серьезный недостаток: она богата фитином. Фитин изменяет среду в кишечнике таким образом, что кальций и витамин D, поступающие с пищей, не всасываются. Также после ее применения наблюдается ухудшение всасывания железа. http://deti.mail.ru/news....r_id=10
Тоже как-то давно читала об этом исследовании. Но в немецких больницах в нефрологии очень часто дают манную кашку А за питанием тут следят. Меню меняют каждую неделю и все продукты подаются органического происхождения .Наверное, не надо слишком уж увлекаться манкой. А иногда можно , если она вам нравитсya
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.