Вторник, 17.10.2017, 17:45
Приветствуем Вас Гость | RSS | Sitemap-Forum | Sitemap-Website
Главная | Карта сайта | Информеры | Магазин | | Поиск | Регистрация | Вход
Закладки Добавить

Сайт "Жизнь вопреки ХПН" создан для образовательных целей, обмена информацией профессионалов в области диализа и трансплантации, информационной и психологической поддержки пациентов с ХПН и их родственников. Медицинские советы врачей могут носить только самый общий характер. Дистанционная диагностика и лечение при современном состоянии сайта невозможны. Советы пациентов медицинскими советами не являются, выражают только их частное мнение, в том числе, возможно, и ошибочное.
Владелец сайта, Алексей Юрьевич Денисов, не несет ответственности за вредные последствия для здоровья людей, наступившие в результате советов третьих лиц, полученных кем-либо на сайте "Жизнь вопреки ХПН"

[ Ленточный вариант | Новые сообщения | Участники | Правила форума | Поиск | RSS ]
Страница 1 из 212»
Модератор форума: мик, Алексей_Денисов 
Гемодиализ форум. Жизнь вопреки ХПН. » В кабинете врача » Задайте вопрос врачу » Спорт при ХБП
Спорт при ХБП
милка
Дата: Воскресенье, 08.10.2017, 18:26 | Сообщение # 1
Зачастивший
Группа: Проверенные
Сообщений: 23
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Здравствуйте! Я сразу извиняюсь, если кто-то уже спрашивал такое, я нигде не нашла. Можно ли при ХБП(ХГН) 1 стадии. Белком в суточном 0, 05 - 0,1 заниматься в тренажерном зале с поднятиям тяжести, с целью набора мышечной массы. Дело в том, что мне жутко не комфортно при моих нынешних параметрах. Рост 158 вес 42-43. Или будет риск, что я тем самым приближу ХПН? Буду благодарна, если кто-то ответит. Спасибо за внимание. И да, у меня уже креатинин 78.


Сообщение отредактировал милка - Воскресенье, 08.10.2017, 18:28
 
Алексей_Денисов
Дата: Воскресенье, 08.10.2017, 21:19 | Сообщение # 2
Виртуальная Сущность
Группа: Администратор
Сообщений: 21747
Награды: 55
Репутация: 118
Статус:
я бы рекомендовал ходьбу и плавание
 
милка
Дата: Воскресенье, 08.10.2017, 23:06 | Сообщение # 3
Зачастивший
Группа: Проверенные
Сообщений: 23
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Алексей_Денисов, к сожалению, не умею плавать. Спасибо за ответ!
 
милка
Дата: Воскресенье, 08.10.2017, 23:09 | Сообщение # 4
Зачастивший
Группа: Проверенные
Сообщений: 23
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Просто думаю, может ничего страшного не будет, если к примеру, белок не подскочит... думала позаниматься и сдать анализ, совсем непремлимо? Просто при хпн там уж, наверное, точно уже никак. А фигура мне, молодой девушке, совсем совсем не нравится. Ну, здоровье важнее все равно.
 
Алексей_Денисов
Дата: Воскресенье, 08.10.2017, 23:53 | Сообщение # 5
Виртуальная Сущность
Группа: Администратор
Сообщений: 21747
Награды: 55
Репутация: 118
Статус:
поднятие тяжестей может привести к подъему АД
 
милка
Дата: Понедельник, 09.10.2017, 13:45 | Сообщение # 6
Зачастивший
Группа: Проверенные
Сообщений: 23
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Алексей_Денисов, мое давление 90/60 или 110/ 70. Есди буду все тренировки проводить под контролем АД и в медленном темпе со средними силовыми тренировками, то с точки зрения медецины, можно или не стоит?
 
apriory74
Дата: Понедельник, 09.10.2017, 14:42 | Сообщение # 7
Пристрастившийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 250
Награды: 0
Репутация: 4
Статус:
Цитата Алексей_Денисов ()
поднятие тяжестей может привести к подъему АД

мои экзерсисы в тренажерном зале только снижение вызывают, на фоне и так невысокого...а так хотелось бы подъема... но я, в отличие от топикстартера, ренопривная...
 
Алексей_Денисов
Дата: Понедельник, 09.10.2017, 16:28 | Сообщение # 8
Виртуальная Сущность
Группа: Администратор
Сообщений: 21747
Награды: 55
Репутация: 118
Статус:
я бы начал с упражнений без отягощений и под контролем АД и пульса, с контролем быстроты восстановления пульса и АД, потом постепенно увеличивал бы нагрузку - очень медленно. Высокое АД ведет к гиперфильтрации, а гиперфильтрация приводит к истощению резерва почек, ускорению гибели клубочков и их склерозирования.
 
милка
Дата: Понедельник, 09.10.2017, 18:00 | Сообщение # 9
Зачастивший
Группа: Проверенные
Сообщений: 23
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Алексей_Денисов, Спасибо огромное за содержательный ответ!
 
Алексей_Денисов
Дата: Вторник, 10.10.2017, 09:39 | Сообщение # 10
Виртуальная Сущность
Группа: Администратор
Сообщений: 21747
Награды: 55
Репутация: 118
Статус:
ну и, конечно, вам совсем нельзя применять все эти безумные методы наращивания мышечной массы, которые практикуют боди-билдеры; анаболики, белковые добавки итд
 
милка
Дата: Вторник, 10.10.2017, 10:45 | Сообщение # 11
Зачастивший
Группа: Проверенные
Сообщений: 23
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Алексей_Денисов, нет, нет, что Вы. Только сбалансированное питание на профиците каллорий. Все будет натурально. Да и мне бы только до 50 поправится и все.
 
Kirill
Дата: Вторник, 10.10.2017, 11:26 | Сообщение # 12
Net-зависимый
Группа: Проверенные
Сообщений: 1826
Награды: 3
Репутация: 25
Статус:
Алексей Денисов правильно написал выше ,лучшей способ пешие прогулки ,каждый день по 10-15 км и через пол года мышечная масса у Вас прибавиться на 7-10 килограмм.
 
милка
Дата: Вторник, 10.10.2017, 13:35 | Сообщение # 13
Зачастивший
Группа: Проверенные
Сообщений: 23
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Kirill, а как именно нужно ходить? Просто гулять или как-то по-особенному?
 
Kirill
Дата: Вторник, 10.10.2017, 15:31 | Сообщение # 14
Net-зависимый
Группа: Проверенные
Сообщений: 1826
Награды: 3
Репутация: 25
Статус:
Милка,просто гулять в свое удовольствие. Не на автобусе проехать 3-5 остановок,а пройти пешком,не на лифте проехать ,а подняться пешком,о лучше бегом.
 
милка
Дата: Вторник, 10.10.2017, 15:56 | Сообщение # 15
Зачастивший
Группа: Проверенные
Сообщений: 23
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Kirill, я и так на автобусах не езжу, да и хожу много, но видимо не дрстаточно.
 
Гемодиализ форум. Жизнь вопреки ХПН. » В кабинете врача » Задайте вопрос врачу » Спорт при ХБП
Страница 1 из 212»
Поиск:

***
[ Ленточный вариант | Новые сообщения | Участники | Правила форума | Поиск | RSS ]
Rambler's Top100 Яндекс цитирования MyMed Кодекс этики врачей Рунета

Гемодиализ, Диализ, Форум, Трансплантация, Нефропротекция, Жизнь вопреки Хронической Почечной Недостаточности.

[ Главная | Карта сайта | Информеры | Новости | Для пациентов | Для специалистов | FAQ (вопрос/ответ) | Форум | Чат | Блог ]
[ Новый Нефрон | Карта диализа Москвы | Обратная связь | Консультация | | Регистрация | Вход ]
Магазин
Внимание! Информация на сайте www.Dr-Denisov.ru предназначена исключительно для образовательных и научных целей. При копировании материала с сайта, ОБЯЗАТЕЛЬНА активная ссылка на сайт www.Dr-Denisov.ru.
                                            Жизнь вопреки ХПН © 2007 - 2017