У вас пока нет закладок, для добавления новой закладки, на нужной странице нажмите добавить. Помните что если отчистить Cookies, то закладки тоже исчезнут. В настройках браузера нужно поставить максимальное время для сохранения Cookies
Сайт "Жизнь вопреки ХПН" создан для образовательных целей, обмена информацией профессионалов в области диализа и трансплантации, информационной и психологической поддержки пациентов с ХПН и их родственников. Медицинские советы врачей могут носить только самый общий характер. Дистанционная диагностика и лечение при современном состоянии сайта невозможны. Советы пациентов медицинскими советами не являются, выражают только их частное мнение, в том числе, возможно, и ошибочное. Владелец сайта, Алексей Юрьевич Денисов, не несет ответственности за вредные последствия для здоровья людей, наступившие в результате советов третьих лиц, полученных кем-либо на сайте "Жизнь вопреки ХПН"
И часикам к 12 чувствую себя сносно, можно и позавтракать))
Оля, вот я тоже заметила такую вещь - если заставишь себя встать через силу или надо куда-то идти, то постепенно действительно расхаживаешься и спать уже не хочется.Но это настоящая борьба с собой), проявление недюжиной силы воли в моем случае))!Пока я веду сама с тобой мысленной диалоги и заставляю себя встать, не замечаю, как порой засыпаю ))! Повышение работоспособности тоже стала отмечать во второй половине дня, когда домашние укладываются спать, а я начинают стучать на клавишах на весь дом и мешают спать(Не знаю, мне очень нравилась, когда я вставала рано-рано утром - это было давно, еще до диализа и пересадки - это таак замечательно, ловить первые лучи солнца ,появляется бодрость и энергия на весь день и все успеваешь переделать значительно быстрее - вроде и дела сделаны, а еще куча времени!
Я верю в совпадения.Если какие-то вещи в моей жизни удивительным образом рифмуются,значит,я иду по правильному пути.
Все неприятности обернутся удачей(Генри Лэтем,"Останься").
ОБЫЧНО я ложусь спать в 00-00 и просыпаюсь в 6-7 утра, люблю все дела делать с утра. Но эти длинные выходные, полностью изменили мой график, ложилась спать в 6-7 утра, просыпалась в 18-19 часов вечера Было очень тяжело сегодня к 12 ехать на работу... как завтра к 9 ехать вообще не представляю
ложилась спать в 6-7 утра, просыпалась в 18-19 часов вечера
Эх, мАлАдежь..... А я если ложилась в 4-5 утра, все равно в 9-10 уже вставала. Долго приводила себя в чувства, но спать больше не могла. Однажды продрыхла до 13 часов, так потом голова была тяжелая весь день, состояние полной разбитости. Вот и получается, что ложусь поздно, встаю очень тяжко в 8 утра, но долго спать тоже не могу.
Пересадка почки 31.08.2007г.
Сообщение отредактировал Оля - Понедельник, 10.01.2011, 22:34
..видимо, возраст дает о себе знать. Ффсе, записали таки в старики)))))
Владимир, не принимайте близко к сердцу, это я не подумавши написала - вы у нас добрый молодец, видела ваши фото где-то!
Quote (Naasory)
Но эти длинные выходные, полностью изменили мой график, ложилась спать в 6-7 утра, просыпалась в 18-19 часов вечера smile Было очень тяжело сегодня к 12 ехать на работу... как завтра к 9 ехать вообще не представляю biggrin
Ужас, не представляю, как после такого режима себя заставить можно проснуться - у меня в вузе иногда был такой режим, когда были сессии((((Даже вспоминать не хчоется - учишь сидишь билеты до 3-4, встаешь в 6 на автобус, сидишь трясешься в очереди перед заходом в кабинет, домой призжаешь в полной прострации и невменяемом состояии!Вот тогда у меня был сон молодецкий)) - стоило преклонить голову на подушку(и не только), как меня меня обуивал сон)))
Я верю в совпадения.Если какие-то вещи в моей жизни удивительным образом рифмуются,значит,я иду по правильному пути.
Все неприятности обернутся удачей(Генри Лэтем,"Останься").
Есть люди жаворонки, а есть совы... Я вот сова, комфортно -поздно ложиться и поздно вставать... Но жизнь заставляет быть жаворонком...Каждое утро ( 5.00-5.30), настоящая пытка :'(Но главное встать, а там уж, как верно замечено
Quote (Яя)
если заставишь себя встать через силу или надо куда-то идти, то постепенно действительно расхаживаешься и спать уже не хочется
Возможно лекарства ,так же меняют внутренние часы организма ?
.
Сообщение отредактировал lyym - Вторник, 11.01.2011, 11:55
Есть люди жаворонки, а есть совы... Я вот сова, комфортно -поздно ложиться и поздно вставать... Но жизнь заставляет быть жаворонком...Каждое утро ( 5.00-5.30), настоящая пытка :'(Но главное встать, а там уж, как верно замечено
Да, это понятно - наверное, я превращаюсь в сову(, хотя раньше была жаворонком.
Quote (lyym)
Quote (Яя) если заставишь себя встать через силу или надо куда-то идти, то постепенно действительно расхаживаешься и спать уже не хочется
Возможно лекарства ,так же меняют внутренние часы организма ?
Ну да,и лекарства, и стрессы - все имеет место быть, и все влияет на смену режима сна и внутренних биоритмов.
Я верю в совпадения.Если какие-то вещи в моей жизни удивительным образом рифмуются,значит,я иду по правильному пути.
Все неприятности обернутся удачей(Генри Лэтем,"Останься").
меньше компьютера телевизора ( сам понятия не имею как без этого ) больше прогулок на свежем воздухе и никакого сна днем...должно сработать biggrin
В этом есть доля истины , но если бессоница вызвала химическим воздействием, а в данном случае многие с этими симптомами принимают програф, то одного этого мало.,как мне кажется.
Я верю в совпадения.Если какие-то вещи в моей жизни удивительным образом рифмуются,значит,я иду по правильному пути.
Все неприятности обернутся удачей(Генри Лэтем,"Останься").
Спасибо за участие и за советы!!!! Но......все оказалось гораздо проще! Я устроилась на работу!!!!! И куда вся эта бессонница подевалась? Теперь от подушки не оторвать!
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookies.