Вторник, 28.02.2017, 04:13
Приветствуем Вас Гость | RSS | Sitemap-Forum | Sitemap-Website
Поиск по_сайту.
Главная | Карта сайта | Информеры | Магазин | | Поиск | Регистрация | Вход
Закладки Добавить

Сайт "Жизнь вопреки ХПН" создан для образовательных целей, обмена информацией профессионалов в области диализа и трансплантации, информационной и психологической поддержки пациентов с ХПН и их родственников. Медицинские советы врачей могут носить только самый общий характер. Дистанционная диагностика и лечение при современном состоянии сайта невозможны. Советы пациентов медицинскими советами не являются, выражают только их частное мнение, в том числе, возможно, и ошибочное.
Владелец сайта, Алексей Юрьевич Денисов, не несет ответственности за вредные последствия для здоровья людей, наступившие в результате советов третьих лиц, полученных кем-либо на сайте "Жизнь вопреки ХПН"

[ Ленточный вариант | Новые сообщения | Участники | Правила форума | Поиск | RSS ]
Страница 4 из 34«1234563334»
Модератор форума: мик, Мелисса, Анеле 
Гемодиализ форум. Жизнь вопреки ХПН. » Не проходите мимо » Разрешите представиться! » Всем привет. (Похудей-ка ))))))
Всем привет.
2010
Дата: Суббота, 11.04.2015, 14:26 | Сообщение # 46
Группа: Нет с нами
Сообщений: 13491
Награды: 120
Репутация: 205
Цитата Xenia ()
Но тебе нужно немного сбросить вес перед операцией, потому что после нее люди начинают отъедаться и толстеют некоторые на 20 кг.

мгм, сказала бы я про это biggrin У меня опять 44 кг, что бы такое посмотреть, чтобы захотеть ЖРАТЬ???????????? Вроде и ем... тока оно куда-то деется wacko


СД1 1991-2010; ПД 2004-2006; ГД 2006-2010
18.01.2010 пересадка почки и поджелудочной железы. А дальше как Бог даст))
 
Прана
Дата: Суббота, 11.04.2015, 14:31 | Сообщение # 47
Пристрастившийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 339
Награды: 12
Репутация: 27
Статус:
Цитата nignik ()
а что смотрите, прям интересно стало..

В смысле, что бы аппетит отбить? Так это надо смотреть про зомби, где они самые противные, где с них чего-то капает, течет, отваливается...и т д.
А если для время провести, то что-то типа фильма "Тепло наших тел" подойдет.
 
nignik
Дата: Суббота, 11.04.2015, 14:43 | Сообщение # 48
Net-зависимый
Группа: Проверенные
Сообщений: 1424
Награды: 12
Репутация: 25
Статус:
Цитата Прана ()
В смысле,
ну в смысле названия))
"Тепло наших тел" милашный фильм. Я вот рекомендую "во плоти" если нравится не стандартный взгляд на зомби. smile


Все любят белых и пушистых, а я чёрная и гладкошерстная.
 
Прана
Дата: Суббота, 11.04.2015, 14:56 | Сообщение # 49
Пристрастившийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 339
Награды: 12
Репутация: 27
Статус:
Цитата nignik ()
ну в смысле названия))

Можно сериальчик "Ходячие мертвецы " посмотреть , противненький, но смотрится...))))
Цитата nignik ()
не стандартный взгляд на зомби


Нестандартное мне все нравится, если там не очень много противного.

Кстати, вот для улыбки, Максим Галкин рассказывает про фильмы ужасов, зомби.))))

http://www.youtube.com/watch?v=-O6j4N02bBE
 
Xenia
Дата: Суббота, 11.04.2015, 15:03 | Сообщение # 50
Виртуальная Сущность
Группа: Проверенные
Сообщений: 9395
Награды: 43
Репутация: 95
Статус:
2010,есть, конечно, такие экстремалы, как ты). Но таких меньше. Тебе, по-моему, просто некогда жрать из-за работы). И из-за нее же ты уставшая, тебе опять не до еды после работы.
 
Xenia
Дата: Суббота, 11.04.2015, 15:06 | Сообщение # 51
Виртуальная Сущность
Группа: Проверенные
Сообщений: 9395
Награды: 43
Репутация: 95
Статус:
Прана, nignik,почему вам интересно смотреть про зомби? Что вызывает интерес?
 
nignik
Дата: Суббота, 11.04.2015, 15:08 | Сообщение # 52
Net-зависимый
Группа: Проверенные
Сообщений: 1424
Награды: 12
Репутация: 25
Статус:
Прана, biggrin biggrin не думала что Галкин может так смешно шутить)))Спасибо, улыбнуло!Во плоти не противно...странно, фильм про то, как зомби вернулись домой и стали жить среди людей.


Все любят белых и пушистых, а я чёрная и гладкошерстная.
 
nignik
Дата: Суббота, 11.04.2015, 15:11 | Сообщение # 53
Net-зависимый
Группа: Проверенные
Сообщений: 1424
Награды: 12
Репутация: 25
Статус:
Xenia, даже не знаю...не скажу что прям интересно, в качестве времяпроведения больше. А может, как в монологе Галкина, свои проблемы начинают казаться меньше, ну не тебя едят)))


Все любят белых и пушистых, а я чёрная и гладкошерстная.
 
Прана
Дата: Суббота, 11.04.2015, 15:13 | Сообщение # 54
Пристрастившийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 339
Награды: 12
Репутация: 27
Статус:
Цитата Xenia ()
Что вызывает интерес?

Да, так что бы похудеть смотрим.))))
А на самом деле, как в ролике с М Галкиным про зомби (пост выше), наверно поэтому смотрю, он говорит - даже врачи рекомендуют.))))
Шутка, конечно, но доля правды есть. Как-то так...
 
Прана
Дата: Суббота, 11.04.2015, 15:14 | Сообщение # 55
Пристрастившийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 339
Награды: 12
Репутация: 27
Статус:
Цитата nignik ()
как в монологе Галкина, свои проблемы начинают казаться меньше, ну не тебя едят

О уже ответила, опередила.)))))
 
Xenia
Дата: Суббота, 11.04.2015, 15:17 | Сообщение # 56
Виртуальная Сущность
Группа: Проверенные
Сообщений: 9395
Награды: 43
Репутация: 95
Статус:
Цитата nignik ()
фильм про то, как зомби вернулись домой
а откуда они возвращаются? Из могил на кладбище? Я не знаток, поэтому не смейтесь, пожалуйста). А мне такие проблемы с зомби кажутся мурой какой-то по с сравнению с реальными проблемами живых людей. Но ужастики, наверное, выполняют отвлекающую от реальных проблем функцию для некоторых людей. С точки зрения психологии функции фильмов ужасов известны, но я просто хотела узнать именно ваше мнение).
 
Xenia
Дата: Суббота, 11.04.2015, 15:24 | Сообщение # 57
Виртуальная Сущность
Группа: Проверенные
Сообщений: 9395
Награды: 43
Репутация: 95
Статус:
Я мультфильмы люблю смотреть, комедии и мелодрамы. Желательно индийские, тогда и мелодрама, и комедия в одном флаконе. Раньше еще был у меня канал для взрослых в Украине. Я его смотрела перед сном, когда мне было плохо и страшно, минут 20 и я засыпала крепким, спокойным сном под сюжеты с голыми девушками, которые водили хороводы вокруг мотоциклов, машин. Что-то такое было,какие-то такие сцены, я точно уже не помню. Но успокаивало хорошо, настроение создавало хорошее). Все люди любят друга друга хотя бы в таких фильмах). Это был канал для взрослых,но не жесткое порно.
Гланое-то вот, что - фигуры у девушек в таких в фильмах классные! Лишний кусок жирного не скушаешь, посмотрев на них smile


Сообщение отредактировал Xenia - Суббота, 11.04.2015, 15:47
 
89165822987
Дата: Суббота, 11.04.2015, 16:00 | Сообщение # 58
Пристрастившийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 488
Награды: 7
Репутация: 8
Статус:
Нужно полностью отказаться от хлеба. Сахар заменить мармеладом, пастилой, зефиром, сухофруктами. Очень хорошо вес уходит на гречке. Питаться дробно: 5- 6 раз в день. Мясо- курица ( грудка) и индейка. Никаких жиров. Мне помогло вот такое примерное меню, конечно , с учетом заболевания шла корректировка:Примерный план меню для похудения .Понедельник: Завтрак – овсяная каша. Обед – щи или овощной суп. Полдник – творожная запеканка. Ужин – запеченная в духовке курица и отварной картофель. Вторник: Завтрак – омлет с овощами. Обед – куриный суп с вермишелью. Полдник – запеканка из цветной капусты. Ужин – рыбные котлеты. Среда: Завтрак – пшенная каша. Обед – запеканка из рыбы с гречкой. Полдник – творожная запеканка или запеканка из цветной капусты. Ужин – ленивые голубцы. Четверг: Завтрак – пшенная каша с творогом. Обед – суп рисовый с кальмарами и зеленым горошком. Полдник – творожная запеканка. Ужин – рыбные котлеты. Пятница: Завтрак – ячневая каша. Обед – мясо с овощами. Полдник – рисовая бабка с яблоками. Ужин – куриные котлеты и гречневая каша. Суббота: Завтрак – яйца. Обед – суп с фрикадельками .Полдник – апельсиновый творожный торт. Ужин – овощное рагу. Воскресенье: Завтрак – сырники . Обед – овощной суп. Полдник – творожная запеканка. Ужин – кабачки фаршированные. И еще: надо каждый день не менее часа ходить пешком. И тогда вес начнет уходить. А прием жиросжигателей проблемы не решит.


Ценнейший вид собственности – владение собой.
 
89165822987
Дата: Суббота, 11.04.2015, 16:04 | Сообщение # 59
Пристрастившийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 488
Награды: 7
Репутация: 8
Статус:
Вдогонку к вышенаписанному: надо считать калории. Вот примерная таблица калорийности готовых блюд на разное количество калорий

Блюда на 100 калорий

Большая шашка борща или овощей на (на овощном отваре).
Тарелка тушеных на воде овощей (капусты, моркови, зелени) с капелькой подсолнечного масла.
1,5 чашки отварных грибов или одна чашка жареных грибов на растительном масле.
Отварная картофелина с укропом.
Вареной яйцо с 15 гр постного майонеза.
Одна отварная кариная ножка.
Один банан.
Чашка сладкого (2 ч.ложки) или с медом черного или зеленого чая со сливками.
2 стакана молокочая (на полстакана молока полстакана заварки).
2 кусочка нежирной отварной рыбы.
Чашка любых ягод.
Полстакана какао.
2 нежирных йогурта.
Блюда на 200 калорий

120 грамм баклажанной икры.
150 грамм салата из редиса с 30 гр сметаны.
1 кусок пшеничного хлеба.
2 небольших ломтика (100 гр.) отварной колбасы.
1 сосиска.
1 сухарь.
Фруктовый салат из одного банана, 1 апельсина, 1 киви и хурмы, заправленный нежирным йогуртом.
Большая тарелка винигрета.
Яичница из двух яиц.
Чашка супа с макаронами на овощном отваре.
1 небольшое заливное.
Блюда на 300 калорий

2 мясные или 3 рыбные тефтели, тушеные с томатным соусом.
2 мясных котлеты или 2 биточка.
Печеночный паштет - полчашки.
Небольшая тарелка каши (гречневой, манной, рисовой, ячневой и перловой) или полтарелки макарон.
2 сардельки и 2 помидора.
2 блинчика с творогом или со сливочным маслом (30 г масла).
2 бли
Омлет из двух яиц на молоке.
Полтарелки молочного супа с рисом.
150 гр творожной запеканки.
Небольшая тарелка мясного салата.
150 гр гуляша говяжьего или 100 г свиного.
Тарелка картофельного пюре.
2 голубца (без соуса).


Ценнейший вид собственности – владение собой.
 
Naasory
Дата: Суббота, 11.04.2015, 19:53 | Сообщение # 60
Отрешенный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3839
Награды: 26
Репутация: 38
Статус:
Велосипед привезла. Планирую вечерами кататься теперь.
По поводу еды, если интересно, то сегодня съела, утром в 8 часов гдето, 2 кружочка вареной колбасы и 2 кусочка черного хлеба + чай с чабрецом, потом ела в 16ч, пиццу на тонком тесте 30см диаметр с курицей, томатами черри, перепелиными яйцами и листьми салата романо и айсберг.
Вот щас хочу чай попить. Есть не хочется, но наверно чуть позже кефира попью.

делала в мультиварке йогурт - мне не понравился. Кислый очень получается.

про зомби интересный фильм недавно посмотрела "лесной змей", много нового о зомби узнала. Но я вообще не любитель таких ужасов. Мне больше нравятся комедии с адамом сэндлером, или мультики Marvel.
 
Гемодиализ форум. Жизнь вопреки ХПН. » Не проходите мимо » Разрешите представиться! » Всем привет. (Похудей-ка ))))))
Страница 4 из 34«1234563334»
Поиск:

***
[ Ленточный вариант | Новые сообщения | Участники | Правила форума | Поиск | RSS ]
Rambler's Top100 Яндекс цитирования MyMed Кодекс этики врачей Рунета

Гемодиализ, Диализ, Форум, Трансплантация, Нефропротекция, Жизнь вопреки Хронической Почечной Недостаточности.

[ Главная | Карта сайта | Информеры | Новости | Для пациентов | Для специалистов | FAQ (вопрос/ответ) | Форум | Чат | Блог ]
[ Новый Нефрон | Карта диализа Москвы | Обратная связь | Консультация | | Регистрация | Вход ]
Магазин
Внимание! Информация на сайте www.Dr-Denisov.ru предназначена исключительно для образовательных и научных целей. При копировании материала с сайта, ОБЯЗАТЕЛЬНА активная ссылка на сайт www.Dr-Denisov.ru.
                                            Жизнь вопреки ХПН © 2007 - 2017